Mes Pratiques

Psychogénéalogie & Analyse transgénérationnelle

La psychogénéalogie et l’analyse transgénérationnelle explorent les liens invisibles qui nous relient à notre histoire familiale.

Nous ne nous construisons pas seuls. Nous héritons d’un prénom, d’une place dans la fratrie, d’un contexte, mais aussi d’événements, de silences, de loyautés et parfois de blessures qui ont traversé les générations.

Certaines difficultés actuelles — schémas répétitifs, blocages, peurs inexpliquées, relations complexes — peuvent trouver un écho dans cette mémoire familiale. Sans en avoir conscience, nous pouvons porter des charges émotionnelles ou des fidélités invisibles qui influencent nos choix, nos relations et notre rapport à nous-mêmes.

Ce travail permet de :

Mettre en lumière les répétitions et les dynamiques familiales
Comprendre l’origine de certains blocages
Identifier les loyautés inconscientes
Redonner à chacun sa juste place dans le système familial
Se libérer progressivement de ce qui ne nous appartient pas

Il ne s’agit pas de chercher des responsables ni de figer le passé, mais d’apporter du sens, de la compréhension et de l’apaisement.

En revisitant l’histoire familiale avec bienveillance, il devient possible de transformer certains héritages en ressources, et de reprendre pleinement sa liberté intérieure.

La psychogénéalogie est un chemin de conscience :

un espace pour comprendre d’où l’on vient, afin de choisir plus librement où l’on souhaite aller.

L'hypnose Ericksonienne

L'hypnose ouvre à un état de surconscience, de lucidité accrue, dans lequel une personne peut agir sur elle de façon rapide et efficace. Il s'agit d'un état de conscience modifié que nous connaissons tous, nous l'expérimentons tous régulièrement plusieurs fois par jour. Il est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues différemment et permet d'atteindre l'inconscient.

C'est un outil épatant qui offre la possibilité d'une plus grande conscience de soi et ainsi effectuer les changements désirés, l'inconscient est un réservoir de ressources !

Sous hypnose, il sera possible de changer un comportement, de gérer le stress et les émotions, de se libérer de peurs, de phobies, de retrouver le sommeil, d'améliorer la confiance en soi et encore bien d'autres choses ...

PNL

La PNL ou programmation neurolinguistique désigne tout un ensemble de techniques et de méthodes visant à favoriser le développement personnel. Elle aide à changer la façon dont une personne perçoit son environnement. En effet, chacun possède une carte du monde qui lui est propre, modulée en fonction de ses croyances et ses expériences.

Le principe de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l'individu d'atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL va apporter les outils nécessaires pour opérer des changements personnels et créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie.

Massage ayurvédique

Le massage ayurvédique est issu de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne millénaire dont le nom signifie « science de la vie ».

Selon l’Ayurveda, chaque personne possède une constitution énergétique unique, composée de trois forces appelées doshas : Vata, Pitta et Kapha.

Lorsque ces énergies sont en déséquilibre, cela peut se traduire par de la fatigue, du stress, des tensions physiques ou un inconfort émotionnel.

Le massage ayurvédique vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit en soutenant la circulation de l’énergie vitale et en favorisant un profond relâchement.

À travers des gestes enveloppants, rythmés et adaptés à votre besoin du moment, il :

Apaise le système nerveux
Libère les tensions accumulées
Soutient la circulation énergétique
Favorise l’ancrage et la reconnexion au corps
Invite à un lâcher-prise profond

C’est un soin à la fois physique, énergétique et émotionnel.

Shiro Abhyanga - Massage crânien ayurvédique

Le Shiro Abhyanga est un massage traditionnel de la tête, de la nuque et des épaules.

Zone hautement sollicitée par le stress et la charge mentale, la sphère crânienne concentre de nombreuses tensions.

Ce massage agit en douceur mais en profondeur pour :

Apaiser l’agitation mentale
Soulager les tensions liées au stress
Favoriser un meilleur sommeil
Clarifier les pensées
Procurer une sensation de légèreté et de calme intérieur

Il est particulièrement indiqué en cas de fatigue mentale, de surcharge émotionnelle ou lorsque le mental prend trop de place.

C’est un soin très enveloppant, rassurant, qui invite à ralentir.

Abhyanga Marma — Massage énergétique des points vitaux

Le massage Abhyanga Marma est un massage du corps entier qui associe mouvements fluides et stimulation de points énergétiques appelés marmas.

Ces points sont considérés en Ayurveda comme des carrefours d’énergie reliant le corps et la conscience.

Ce soin permet :

Une détente profonde du corps
Une harmonisation énergétique
Une libération des tensions émotionnelles
Un rééquilibrage global

Il soutient les périodes de transition, de fatigue ou de recentrage intérieur.

Soins énergétiques